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养生历史 真正会补阳的人,先通阳、后补阳、再固阳,才能把阳气补到根上!
发布日期:2025-01-16 11:52 点击次数:136
365建站
补阳的第一步,是通阳。成年人的身体,往往都存在着瘀堵,导致体内的阳气运行不畅,你不先清理,怎么也补不进去。那堵在体内的,一般就是气滞、痰湿、瘀血这些,需要去辨证调理。气滞—逍遥丸(疏肝解郁)血瘀—血府逐瘀丸(清理瘀血)第二就是补阳前面的障碍扫干净了,这时候来补阳,才能补进去,但是要注意,分清你是哪的阳虚了。桂附地黄丸—补肾阳,适用:怕冷、腰凉、小便频、功能低下附子理中丸—补脾阳,适合:手脚凉、腹中冷痛,喜热食最后一步是固阳阳补进去了,还要注意,别再不小心流失了,要把这个阳气牢牢的锁在我们肾中,封藏起来—金锁固精丸
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