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历程回顾 已瘦20斤|女大学生食堂减肥一天吃什么!
发布日期:2024-12-15 06:05 点击次数:173
🌀身高:158 🌀初始体重:114 🌀今日晨重:97.4(⬇️0.3 🥣早:芝麻糊 🥣午:芝士烩饭 意面 沙拉 薯条 🥣晚:燕麦 🍽️加餐:🈚️ 🧃饮水量:1300ml 🏊运动量:🈚️ ——————————————————— 💭:16➕8有奇效啊!掉了特别多!漂亮饭真的是中看不中用,下次一定要吃点实在的好吃的饭! 大家今天吃什么😮
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